ランニングするのと 1時間計算問題をするのは同じ消費カロリーと言われています(Ꙭ )
なので運動が苦手な方は計算ドリルや読書など、頭を使ってみると良いかもしれませんね😊
とはいえ、運動も知的活動も消費カロリーは微々たるものなので残念ながら
それだけでは絶対に痩せません
ローズクォーツは健康的に3ヶ月で10kg落としたい方をサポートします。
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